アブラカラダブラ〜体操

【作詞】岡崎憲之(勝手に変えました⇒森本隆彦) 【作曲】こどもの世界ファミリーコンサート

青陽東養護学校小学部・学部集会用

体操、はじめ!

アブラカラダブラ〜体操!はじめ!

歌詞に、あわせるだけで、大丈夫


しゃがみます アラビア風に、ぐにゃぐにゃ、のびあがり アブラカラダ〜
バンザ〜イ! 両手をふって ブララ〜
(前奏・うでを振る)
手首を、ぶらぶら、ふりましょう 力をぬいて て・て・て・て・手を
ブラ・ブラ・ブラ・ラ〜
足首ぶらぶら、ふりましょう バランスに注意して あ・あ・あ・あ・足
ブラ・ブラ・ブラ・ラ〜
肩を、とんとん、たたきましょう 肩の力を、ぬきましょう か・か・か・か・肩
トン・トン・トン(とん、とん、とん)
お腹を、ぽんぽん、たたきましょう ぽんぽこ、たぬきさん お・お・お・お・おなか
ポン・ポコ・ポンのポン
もう一度、手首を、ぶらぶら やわらかく、ふりましょう て・て・て・て・て・て・て・て
ブラ・ブラ・ブラ・ラ〜
足首ぶらぶら、ふりましょう ふらふらしないで あし・あし・あし・あし
ブラ・ブラ・ブラ・ラ〜
おもいきり、ジャンプ! 高く、ジャンプ! とんで、とんで
ピョン・ピョン・ピョン
もう一度、ジャンプ! おまけに、ジャンプ! もひとつ、おまけに
ピョン・ピョン・ピョン
両手をふって 間奏・手を振る
両手を、ぱんぱん、たたきましょう 元気に、ぱんぱん、たたきましょう て・て・て・て・手を
パン・パン・パ・パン・パン
床をどんどん、ふみならそう お家の、中では、ひかえめに あ・あ・あ・あ・足
ドン・ドン・ド・ドン・ドン
両手で、両ひざ、たたきましょう 屈伸しながら、たたきましょう ひ・ひ・ひ・ひ・ひざ
トン・トン・トン(とん、とん、とん)
お尻を、ぺんぺん、しましょう 反対の、お尻も、ぺんぺんぺん お・お・お・お・お尻
ペン・ペン・ペ・ペン・ペン
手首を、ぶらぶら、ふりましょう 手首を、やわらかく、ふりましょう て・て・て・て・て・て・て・て
ブラ・ブラ・ブラ・ラ〜
足首、ぶらぶら、ふりましょう こけないように、ふりましょう あし・あし・あし・あし
ブラ・ブラ・ブラ・ラ〜
両手を、広げて、ぐるぐるぐる〜ん 目は、まわさずに、ぐるぐるぐる〜ん まわれ、まわれ
グル・グル・ルン
友だちと、手をつないで、回ってもいいですよ 先生に、両手を持ってもらって、回してもらうのも、楽しいよ もひとつ、おまけに
グル・グル・ルン
再び、アラビア風に、かまえて くねくね、のびあがって アブラカラダ〜
ここから、いよいよ、クライマックス ブララ〜
元気な、ポーズ! これぞ、元気になる、呪文
アラビン・ドビン・牛乳瓶
ぎっこん、ばったん おふね、こぎ ヤーレン、ソーレン、ほうれん草
ちちん、ぷい、ぷい、なんじゃら、ほい!
思いきり、こそばして、もらいましょう 逃げたら、だめよ、がまんして (思いっきり、こそばします)
痛いの、痛いの、痛いの、痛いの
痛いの、痛いの
痛いの、痛いの、痛いの、痛いの
痛いの、痛いの・・・
思いっきり、飛び上がって 飛んで、行け〜
(自由に)
いよいよ、おしまい くねくね、のびあがって アブラカラダ〜
バンザ〜イ、おつかれさまでした ブララ〜
気をつけい! 礼! 気をつけい! 礼!

どうですか?おぼえましたか?おぼえなくても、歌をよくきけば、大丈夫!

それじゃ、クリックして、曲にあわせて、体操しましょう

アブラカラダブラ〜体操

体操、おしまい!

バイ、バ〜イ!



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