○メールマガジン名： 元気になろう！！～はじめの一歩～
○メールマガジンの内容
： 対象 ☆ あらゆる年齢層の、元気の無い方、もっと元気になりたい方
： 内容 ☆ うつ病を経験中の会社では、中間管理職、家では、もう直ぐ
父親になる主人公が、ある日、”目覚めてホームページを作りました。
そのＨＰ作成、それまでの裏舞台を描きつつ、主人公が、元気になってきた
ように、実体験を踏まえて、読者の方が元気になる、
きっかけ・何かの初めの一歩になるような、メッセージを送れればと思います！
： こんな内容に触れます
☆ うつ病についての体験談（症状発生の経緯と復活まで）
☆ うつ病復活で、新たに得たもの
□ 感動の見つけ方
・食材・日本酒・旅行・道具・癒しグッツ
・音楽、映画、夫婦生活、妊娠体験記、庭の効用
□ 先人の知恵を後世に伝えたい！
・日本の良さ・・・神道、日本酒
・ためになる言葉・考え方（ことわざ等）
□ こころについての研究
・悩みのメカニズム
・悩む人の傾向とその原因
□ チャレンジの体験談
・市への疑問とその回収
・論文
・ＨＰ作成・パソコントラブル
・リサイクル促進
・ＳＯＨＯ体験談と注意勧告！
・オークション
≧〆±～§∑Φ∞〒∴♂ ☆元気になろう！初めの一歩！☆ 3月Ｘ日初版！！☆ ♯▽☆♪∮εδψΘ
庭を見てますと、植えてもない部分に、芽が見え隠れする今日この頃、
皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？
私のＨＰを舞台にした、本メルマガ。
・ある人にとっては、毎回楽しみ（？）
・ある人にとっては、「今回は、興味が無いのでとばそっ！」
・・・となりそうなくらい、ジャンルが広いです。広く、浅く・・・こうしないと、うつ病の
一つの原因の、「完璧性」が出てきてしまうので・・・そこそこに、本当に「きっかけ」と
なる情報を目指しています。
いきなりですが・・・
「何故、ＨＰを作る気」なったか？・・・長くなりそうなので、小出しでいきますね。
・・・初めての方：宜しければバックナンバーをご覧下さい
≧〆±～§∑Φ∞〒∴♂♀∈∫⊆♭∀∬∧Ωη⊂∇∂≪∽♯▽☆♪∮εδψΘΠθΔ∈⊿μ▲≦
私、うつ病にかかりました。その原因は、仕事の上での「自己嫌悪」が「会社が怖い」という精神的な
状況を作り出し、責任感と、その恐怖間で揺れているうちに、「その日」はやってきました。
・・・会社に行こうとすると、「痙攣、手の震え、発熱、頭痛」と、会社に行けない状況を心が体に命令して
起こすようになったんです。結論的に、そこから、休暇届け、上司との格闘、復活に向けての活動・・・
そして、その復活への活動の一環が、Ｈｐ作成だったんです。
・・・と、不完全燃焼（書いている本人も、そうですので。すいませんです）で、次号へ。
先読み、予習（？？？）されたい方は、ＨＰを一度ご覧になっておいていただくと嬉しいです。
では、次回をお楽しみに。
トライ＆エラーの主人公でした。
元気になろう！！～はじめの一歩～
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